Το Πάσχα είναι γιορτή χαράς, οικογένειας και… φαγητού! Δεν χρειάζεται όμως να νιώθεις ενοχές.
Μην πας νηστικός στο τραπέζι
Φάε ένα ελαφρύ γεύμα πριν για να αποφύγεις την υπερκατανάλωση.
Δώσε προτεραιότητα στην πρωτεΐνη
Αρνί, κοτόπουλο ή αυγά σε κρατούν χορτάτο και βοηθούν στον έλεγχο της ποσότητας.
Πρόσεξε τις ποσότητες
Δεν χρειάζεται να τα δοκιμάσεις όλα σε μεγάλες ποσότητες — ισορροπία!
Μην ξεχνάς τη σαλάτα
Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην πέψη και στον κορεσμό.
Αλκοόλ με μέτρο
Συνδύασέ το με φαγητό και νερό.
Απόλαυσε χωρίς τύψεις 
Η διατροφή δεν χαλάει από μια μέρα — η συνέπεια μετράει!
Το Πάσχα είναι για να το χαρείς https://www.facebook.com/reel/1583507196063815