Η υγιεινή διατροφή εκτός το ότι μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία των εφήβων διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στις επιδόσεις τους στα μαθήματα τους. Πόσο μάλλον όταν καλούνται να ανταπεξέλθουν σε εξεταστικές περιόδους όπως η περίοδος που θα διανύσουμε. Οι σχολικές εξετάσεις, οι πανελλήνιες κ.α παράγουν ένα υψηλό φορτίο κούρασης και άγχους στους εφήβους. ΚάθεContinue reading “Kαλύτερες μαθησιακές αποδόσεις, ισχυρότερη αυτοπεποίθηση”