Συχνά ακούμε ότι «το ψωμί παχαίνει».
Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει τρόφιμο που να ευθύνεται αποκλειστικά για την αύξηση του σωματικού βάρους. Η ποσότητα της μερίδας παίζει το σημαντικότερο ρόλο στις τελικές θερμίδες και όχι τόσο το είδος του τρόφιμου.
Το ψωμί συγκαταλέγεται στα θρεπτικά τρόφιμα και αποτελεί μια από τις κύριες πηγές ενέργειας του οργανισμού. Παράλληλα η επιβάρυνση του οργανισμού με λιπαρά είναι ελάχιστη.
Το ψωμί λοιπόν έχει θέση στη διατροφή μας ακόμα και στις περιπτώσεις των ανθρώπων που προσπαθούν να διαχειριστούν το βάρος τους.
Τα βέλτιστα οφέλη του ψωμιού εξασφαλίζονται από τον συνδυασμό της αγνότητας των υλικών όπως στη περίπτωση του σπιτικού ψωμιού.
Η αγάπη όλων μας για το σπιτικό ψωμί είναι αδιαμφησβήτητη και αξίζει τον κόπο να επιχειρήσετε την παρασκευή του στη δική σας κουζίνα.
Η απλότητα και ευκολία της παρασκευής του σπιτικού ψωμιού σε συνδυασμό με την οικονομία και το γευστικό αποτέλεσμα θα σας πείσει!